“J’ai ressorti mon bikini et rangé mon maillot de bain.”

Bonjour, je m’appelle Raquel. J’ai 40 ans et je suis actrice et traductrice audiovisuelle.

20 kilos en plus
Pendant ma grossesse, il y a 4 ans, j’ai pris beaucoup de poids. Après mon accouchement, je pesais encore 20 kilos de plus qu’avant d’être enceinte. Cela a été un choc. Je ne me trouvais plus belle, je ne me sentais plus à l’aise, j’ai commencé à repousser des choses que j’avais envie de faire...  Je suis arrivée à un tel point que je me suis dit qu’il fallait que je fasse quelque chose.

Manger autrement, pas moins
C’est pour cela que j’ai décidé de prendre XLS MEDICAL PRO-7 et d’aller voir une coach nutritionniste. Je pensais que j’allais devoir manger beaucoup moins pour perdre du poids. Mais elle m’a dit que je ne pouvais pas m’affamer. Je devais manger et grignoter autrement.

Une nouvelle façon de manger et de vivre
J’ai alors commencé à manger beaucoup plus de fruits et de légumes. Mais surtout: je me suis mise à marcher ou faire du sport au moins une heure chaque jour. Aujourd’hui, je ne dois même plus me motiver pour le faire. C’est devenu une habitude. Entre-temps, 12 semaines sont passées et j’ai atteint mon objectif. J’ai perdu 8 kilos.